Куртки для мам

Главная Слингобудни Что можно есть кормящей маме? Какое десертное меню у кормящих мам? Как использовать слинг дома?

Что едят кормящие мамы?

Материнское молоко – продукт очень сложный по своему составу, в котором сочетаются сотни компонентов. Если максимально упростить процесс производства молока, следующий за выработкой гормонов пролактина и окситоцина, напрямую отвечающих за успешную лактацию, то вырабатывается молоко в грудных железах из компонентов плазмы крови . И мамино питание сказывается на составе молока в той же степени, что и на составе крови: некоторые вещества, проникающие в кровь и затем в материнское молоко, способны вызвать определенную реакцию у предрасположенного к аллергии ребенка.

Важно, что продукта, который, оказавшись в мамином меню, всегда приводил бы к негативным последствиям у любого ребенка, не существует в принципе. Есть просто некоторые группы продуктов, при употреблении которых возможны осложнения, и то в случае предрасположенности.

Совсем убирать их из своего меню не стоит, если только у мамы у самой нет аллергии на какой-то из них (но тогда она и сама старается избегать такого продукта). Есть их понемногу вполне можно, особенно если очень хочется – организм кормящей мамы, как и во время беременности, иногда сам подсказывает, что нужно съесть, чтобы восполнить нехватку каких-то веществ.

Консультант по ГВ Ирина Рюхова. источник

 

В нашем меню кормящей мамы - "Коврижка медовая с яблоками"

Кроме как для кормящих мам, подходит для вегетарианцев-  не используются продукты, содержащие животный белок, красители, усилители вкуса, возможно полное исключение ингредиентов, содержащих аллергены.


Мама Юля и дочка Варя- 3 месяца. Готовить будем VMeste! Слинг - прекрасный помощник маме!!

 


1,5 стакана муки
0,5 стакана меда
0,5 стакана сахара
1 ч. л. кукурузного крахмала
0,3 стакана оливкового или любого растительного масла
1 ч. л. соды
0,2 лимона
1 стакан воды
3-4 яблока

1. Наливаем оливковое масло или
любое другое без запаха.
2. Растворяем в воде сахар и мед. Мед можно полностью заменить сахаром и наоборот, в зависимости  от того, что позволяет Ваша диета и вкусовые предпочтения.

3. Добавляем получившуюся сладкую воду к оливковому маслу.
4. Добавляем муку.
В случае аллергии на глютен, выбирайте муку без его содержания.

5. Важно муку постепенно добавлять в жидкость, а не наоборот- тогда образуется меньше комочков и их легче размешать.
Всё тщательно размешиваем, чтобы исключить комочки.
6. Добавляем крахмал.



7. Соду гасим лимоном и вводим в смесь. 8. Доводим до консистенции густой сметаны. Тесто желательно хорошенько взбить- тогда пирог поднимется. 9. Можно воспользоваться миксером, но я не рискнула побеспокоить спящую дочку) Так же можно размельчить в блендере горсть орехов и добавить в тесто.
10. Яблоки режем кусочками и выкладываем в форму. 11. Кроме яблок, хорошим дополнением будет добавить на Ваш выбор: орехи, клюкву, инжир или изюм.

12. В этот раз я добавила клюкву...
13. ...грецкие орехи и миндаль. 14. Полученное тесто заливаем в форму поверх яблок. 15. Обычно для выпекания я использую форму с крышкой, чтобы во время приготовления не возникало резкого перепада температур, и тесто оставалось постоянно красиво приподнятым.

16. Ставим в предварительно разогретую духовку. Выпекать при
t = 200C в течении 50 минут. Если у вас форма без крышки, постарайтесь не открывать дверцу не только в процессе выпекания, но и еще какое то время после выключения духовки.
17. После выпекания желательно оставить коврижку еще на 10 минут в духовке, а не вынимать сразу. 18. Для меня одним из главных достоинств коврижки является скорость приготовления- пока разогревается духовка, я успеваю смешать все ингредиенты и нарезать яблоки. Это занимает минут десять максимум. А через час уже можно садиться пить чай.

Приятного аппетита!!

 

 

На Юле футболка для кормящих мам A-lee "Белая с планкой" артикул 301.204.

Дочка Варя в Слинге с кольцами VMeste
цена 1620 руб

 

Только в слинге малыш находится именно в том положении, что и у мамы на руках, при этом мамины руки остаются свободны.

Очень удобен слинг с кольцами для новорожденных-

  • можно быстро надеть, снять, изменить положение ребёнка
  • особенно удобно носить малыша в положении "колыбелька", укачивать на сон.
  • одевается на одно плечо- необходимо регулярно чередовать сторону ношения
  • в слинге удобно кормить малыша, при этом сохраняя правильно положение ребенка у груди
  • легко делать домашние дела VMeste с малышом!


Идея, рецепт и исполнение- Юлия
Модели- Юлия и Варвара
Фотографии-
Алёна Пшеничная- http://vkontakte.ru/alenapsho


 

Для того, чтобы купить слинг VMeste,

делайте заказ по телефону (812) 649 93 30

или по электронной почте Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

или написав ЛС в группе в контакте

 


Все права защищены. Копируя материалы, ставьте ссылку на сайт www.sling-vmeste.ru 2012 г.

Яндекс.Метрика